女性坐久了背疼是怎么回事

女性坐久了背疼通常是背部肌肉過度緊張引起，也可能和背部受涼、過度勞累、頸椎病、缺鈣等原因有關，建議前往醫院進行檢查，并聽從醫生建議根據引起原因處理。

1、背部肌肉過度緊張：保持坐姿時間較長容易過度牽拉背部肌肉，導致背部肌肉持續緊張會產生較多乳酸，通常會出現背部疼痛、酸脹等現象。

2、背部受涼:如果女性穿的過薄或睡覺時未蓋好被子，導致背部肌肉和神經受到寒涼刺激會產生痙攣現象，因此會有背疼、腰疼等現象發生。

3、過度勞累：女性在工作或學習中如果存在過度勞累情況，由于腰背部肌肉反復拉伸會存在一定損傷，從而會有腰疼、背疼、乏力等表現。

4、頸椎病：是臨床中常見的一種退行性病變，與長期低頭工作、長期不良睡姿、年齡增長等多種原因有關，由于久坐后會嚴重影響頸部的血液循環，從而導致頸部疼痛現象嚴重向背部和腰部放射的情況。

5、缺鈣：是指機體中的鈣含量低于正常標準，缺鈣情況持續得不到有效緩解時可能會導致骨密度下降，從而出現腰背疼痛、腿痛等癥狀。

患者在日常生活中應該注意保持良好的運動習慣，多進行跑步、跳繩等運動，能夠加快機體血液循環，對提高機體免疫能力和減輕上述不適癥狀均有幫助。