古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女性上手臂28cm算粗嗎
女性上手臂28cm一般是不算粗的。如果發現上手臂有明顯的增粗情況，要及時前往醫院完善相關檢查，在醫生的指導下針對引發的原因進行處理。
正常情況下上手臂的粗細主要和體重以及身高有很大關聯，若身高在160cm，手臂的粗細大概是23-26cm，若身高在165cm，手臂的粗細大概是24-28cm，而且手臂的粗細和日常的營養也有很大關系。如果女性發現上手臂是28cm，一般是正常的，并不算特別粗。而且如果生活當中經常攝入高蛋白或者高脂肪的食物，導致較多的脂肪在手臂部位堆積，促使手臂增粗。
建議生活中要合理控制自身的體重，盡量選擇低熱量的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、西蘭花等，還要根據自身的情況多參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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