胎位不正怎樣調整胎位

胎位不正想要調整胎位可以通過胸膝臥位、艾灸穴位、外倒轉、橋式臥法、側臥位轉位法等方法，胎位不正是指胎兒出現臀位或者是橫位，胎頭沒有進入到骨盆當中，建議及時去醫院在專業醫生指導下進行胎位糾正。

1、胸膝臥位：排空尿液，放松腰部，跪在硬板床上，雙手前臂伸直，胸部盡量與床部貼緊，臀部上翹能夠起到調整胎位作用，改善胎位不正。

2、艾灸穴位：用艾灸條艾灸足三里穴和會陰穴，能夠促進胎兒胎動，改善胎位不正現象。

3、外倒轉：屬于一種比較常見調整胎位的方法，需要孕婦平臥屈膝稍外展，醫生會先松動胎兒先露部位，然后向骨盆入口推動，但是需要讓專業醫生進行操作，效果會比較好。

4、橋式臥法：是孕婦采取仰臥位，同時將手臂放在頭下面，然后將腰部慢慢的隆起，腰部下面放枕頭支撐，可以調整胎位。

5、側臥位轉位法：孕婦在平時睡覺時可以選擇臥于胎兒身體肢側的位置，有利于胎兒活動，幫助胎頭進入到骨盆。

孕婦在妊娠過程當中需要注意規律生活習慣，不能夠吸煙飲酒，遠離有害物體。