一到秋天腦袋就昏昏沉沉的怎么回事，怎么辦

一到秋天腦袋就昏昏沉沉的考慮是冷空氣刺激、睡眠不足、上呼吸道感染、貧血、高血壓等原因引起。建議前往醫院就診，通過相關的檢查明確診斷，并積極治療。

1、冷空氣刺激：考慮是秋天的天氣比較涼，導致腦血管處于收縮狀態，而引起腦供血不足，可出現頭暈、困倦、身體乏力等癥狀。

2、睡眠不足：在秋天的季節如果經常熬夜，容易使大腦得不到休息，造成大腦供血不足，引起頭暈、困倦等情況。

3、上呼吸道感染：秋天的季節比較干燥，空氣中容易滋生大量病原微生物，易引起上呼吸道感染，造成發熱、流鼻涕、打噴嚏、乏力等情況。

4、貧血：秋天季節如果進食的食物比較少，可能會導致機體營養不良，誘發貧血，其癥狀為腦袋昏沉、臉色蒼白、乏力等。

5、高血壓：秋天天氣轉涼容易引起交感神經興奮，誘發血管收縮，部分人群的血壓可能比夏天要高一些，當發生高血壓時，容易引起腦血管痙攣，導致腦供血不足，患者會出現頭部不舒服的情況，還可伴有乏力。

患者要規律作息，確保睡眠時間充足，在這期間避免劇烈的運動，注意休息。