腳背青筋明顯是怎么回事，怎么辦

腳部青筋明顯可能是正常現象，也可能與久坐、營養不良、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因有關，建議前往醫院進行相關檢查，確定是疾病因素后配合醫生進行針對治療。

一、正常現象

對于經常參與體力勞動或者體育鍛煉的人群，由于血液循環相對較快會導致血管輕度擴張，又因腳背的皮下脂肪較少，通常會有腳背青筋明顯的情況。該情況屬于正常現象，無需特殊處理。

二、不正常現象

1、久坐：久坐容易導致下肢血液循環不良，導致足部靜脈血液循環障礙后可能會出現腳背青筋突起的現象。起立適當行走后，該現象通常會逐漸消失。

2、營養不良：是營養元素攝入不足或者機體營養失去平衡而引起，嚴重時會導致患者形體消瘦，由于皮下脂肪過少使皮膚對血管的覆蓋能力下降，從而會有四肢、頸部等青筋明顯的情況。可在醫生指導下使用中長鏈脂肪乳注射液、益生菌粉等藥物治療。

3、下肢靜脈曲張：是下肢表淺靜脈功能異常而引起的一種疾病，與先天性淺靜脈壁薄弱、長期參與重體力勞動、妊娠等因素有關，患者通常會有下肢靜脈青筋樣凸起、下肢沉重、下肢水腫等現象。可聽從醫生建議，通過皮下曲張靜脈透光旋切術、靜脈曲張射頻消融術等方法治療。

4、腰椎間盤突出癥：主要是腰椎間盤退變而引起的一種病癥，腰部外傷、年齡增長、長期伏案工作等均會導致，由于退行腰椎會壓迫周圍神經，患者多有腰痛、下肢放射性疼痛等癥狀，壓迫下肢神經較為嚴重時可能會影響下肢血液循環，從而出現小腿和腳背青筋明顯的情況。可聽從醫生建議選擇牽引、針灸等方法治療。

患者在日常生活中要注意保持清淡飲食，避免久坐、久站等行為，可幫助機體血液循環功能穩定，對病情恢復有好處。