吃了三道鱗有什么害處

三道鱗通常指鏡鯉，是一種淡水魚。吃了鏡鯉可能會有過敏、腹脹、局部疼痛、長丘疹、營養過剩等害處。食用鏡鯉后一旦出現不適癥狀，盡快就醫治療，在醫生指導下采取相應的治療措施。

1、過敏：部分人群可能對鏡鯉過敏，在不知情的情況下食用可能會對機體產生影響，引發過敏反應，使患者出現皮膚瘙癢、長風團等癥狀。

2、腹脹：患有胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病患者由于自身消化功能不好，食用鏡鯉可能會對胃腸道造成負擔，患者常表現出腹脹、惡心等癥狀。

3、局部疼痛：鏡鯉中嘌呤含量較高，長期大量食用可能會導致尿酸含量升高，誘發痛風疾病，患者可能會出現局部疼痛、活動受限等癥狀。

4、長丘疹：鏡鯉屬于發物，如果自身患有蕁麻疹、濕疹等皮膚疾病，不慎食用可能會對自身疾病造成刺激，導致病情發作，患者可能會出現長丘疹、皮膚瘙癢等癥狀。

5、營養過剩：鏡鯉中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等營養物質，適量食用可有效補充機體所需營養成分，但是如果長期過量攝入，可能會導致機體營養過剩，增加心血管疾病的患病幾率。

日常生活中建議人們均衡飲食，避免飲食結構單一，多喝水，適當進行體育鍛煉，增強機體抵抗力。