古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
膝蓋扭了多久可以運動
膝蓋扭了是指膝蓋扭傷，膝蓋扭傷大概需要4-6周的時間可以運動。建議患者應及時前往醫院完善磁共振檢查，明確扭傷的嚴重程度，然后再給予對應的處理措施，防止疼痛癥狀持續存在。
膝蓋扭傷通常是因為膝關節部位突然間活動或者姿勢不正確，造成周圍的肌肉和肌腱組織發生急性損傷，大概需要4-6周的時間恢復正常。損傷的組織沒有完全恢復之前不可以運動，因為過早運動可能會對膝蓋部位的肌肉和肌腱組織造成牽拉，不僅會影響到扭傷的組織恢復，很有可能會造成二次損傷，為后續治療增加難度。
患者需要在48小時內使用冰袋冰敷，能抑制毛細血管收縮，48小時后使用熱水袋熱敷，能夠促進血液循環，改善局部的疼痛。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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