有點(diǎn)動(dòng)靜心臟就嚇一跳是怎么回事

有點(diǎn)動(dòng)靜心臟就嚇一跳可能是性格、不良刺激、環(huán)境、恐懼癥、神經(jīng)衰弱等原因引起，可前往醫(yī)院配合醫(yī)生完善體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，明確具體原因后以便確定治療方案。

1、性格：人的性格各不相同，有的人比較勇敢，而有的人天生性格比較膽小，導(dǎo)致神經(jīng)比較敏感，容易被嚇到，會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)動(dòng)靜就心跳加速的情況。

2、不良刺激：如果觀看了比較恐怖的視頻，受到視頻刺激，會(huì)導(dǎo)致精神處于高度緊張的狀態(tài)，此時(shí)通常神經(jīng)比較敏感，一點(diǎn)響動(dòng)就容易被嚇到。

3、環(huán)境：環(huán)境對(duì)人的情緒也容易造成影響，如果凌晨一個(gè)人待在比較荒涼的場(chǎng)所，會(huì)導(dǎo)致精神比較緊張敏感，容易產(chǎn)生擔(dān)心害怕心理，從而出現(xiàn)一點(diǎn)動(dòng)靜就容易被嚇到。

4、恐懼癥：屬于一種精神障礙疾病，發(fā)病原因暫不明確，可能和遺傳、神經(jīng)生物學(xué)等原因有關(guān)，患者會(huì)對(duì)某些物體或環(huán)境出現(xiàn)強(qiáng)烈的恐懼、焦慮感和回避反應(yīng)，同時(shí)可伴隨心慌和顫抖等癥狀，容易被嚇到。

5、神經(jīng)衰弱：屬于一種心理疾病，可能和神經(jīng)系統(tǒng)感染、生活無(wú)規(guī)律等原因有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)緊張不安、擔(dān)心多慮和睡眠障礙等癥狀，導(dǎo)致膽小易驚嚇。

平時(shí)要保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，有利于改善上述癥狀。