腰酸頭暈渾身沒勁是什么原因

腰酸、頭暈、渾身沒勁可能是劇烈運動、久坐、腰肌勞損、低血糖、貧血等原因導致，建議及時前往醫院查明具體原因，在醫生指導下針對治療。

1、劇烈運動：一般進行劇烈運動時機體心耗氧量與輸出量均會增加，從而會出現頭暈、呼吸急促、乏力等現象。

2、久坐：工作或學習時坐的時間過久容易對機體血液循環產生障礙，容易出現頭暈、腰酸等癥狀。

3、腰肌勞損：主要是指腰部肌肉和附著點存在積累性損傷，長期參與重體力勞動、長期伏案、腰椎后天損傷等容易誘發，患者通常會出現腰骶部酸痛、臀部放射性疼痛等癥狀。

4、低血糖：是血液中的葡萄糖含量過低而引起，與糖分攝入不足、過度運動、使用胰島素藥物等原因有關，患者通常會有焦慮、心悸、乏力等表現。

5、貧血：主要是外周血中的紅細胞數量低于正常值引起，和缺乏維生素、缺鐵、骨髓造血障礙等有關，一般會導致患者出現心率加快、頭暈、頭痛、肌肉無力等癥狀。

患者在病情恢復期間需要注意適當提高運動量，可以通過促進機體血液循環增強機體免疫能力，對病情恢復有好處。