腳踝外側浮腫是什么原因

腳踝外側浮腫通常和久坐、高溫刺激、營養不良、腎源性疾病、甲狀腺疾病等因素有關。排除生理性因素后，還需要及時前往醫院就診，遵醫囑完善尿常規、肝腎功能等相關檢查，明確引起原因，并遵醫囑進行規范性治療，以免耽誤病情。

1、久坐：長時間保持坐位容易會影響下肢血液正常回流，使體液在腳踝或者小腿部位過多積聚，引起暫時性的腳踝水腫，伴隨無力感。

2、高溫刺激：長時間待在高溫環境中，容易促使體內毛細血管擴張、血管通透性增加，進而促使體液滲出，并在腳踝部位聚集形成水腫，還會伴隨多汗、煩躁等表現。

3、營養不良：經常挑食、偏食容易影響體內維生素以及蛋白質的攝入，導致皮下脂肪含量減少、體液滲透壓下降，引起腳踝或者顏面部水腫，還會伴隨渾身乏力、面色蒼白等表現。

4、腎源性疾病：如腎小球腎炎、腎盂腎炎等，腎臟功能出現損傷可能會影響體內水鈉正常代謝，而水鈉在組織間隙間過多滯留，也會引起顏面部水腫、腳踝水腫等，還會伴隨蛋白尿、血尿等癥狀。

5、甲狀腺疾病：如甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺炎等會影響體內甲狀腺激素的正常分泌，導致體內黏蛋白過多堆積，使腳踝、足背等部位出現粘液性的水腫，伴隨手抖、多汗等癥狀。

日常患者要保持合理飲食以及健康的生活方式，避免久站、久坐等不良行為，同時還要戒煙戒酒，并適當運動，將體重控制在合理范圍，有助于病情控制，防止病情進一步加重。