小腿肚很疼怎么回事

小腿肚很疼可能和乳酸堆積、軟組織勞損、缺鈣、跟腱炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。該癥狀持續(xù)存在，可能會對正常的行走功能造成影響，因此患者要引起足夠重視，一旦發(fā)現(xiàn)需要及時前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，明確引起原因后針對性治療。

1、乳酸堆積：不經(jīng)常運動者突然運動或者進行了高強度的運動，可能會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，而乳酸在小腿部位過多堆積，會誘發(fā)酸痛、無力等癥狀。

2、軟組織勞損：運動時間比較長或者長時間從事重體力勞動，會反復(fù)拉伸或者刺激小腿部位的軟組織，導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)勞損或者損傷，引起持續(xù)性的酸痛、腫脹等癥狀。

3、缺鈣：平時飲食不規(guī)律，有挑食、偏食等不良行為，會影響體內(nèi)鈣元素攝入，鈣元素缺乏嚴重容易導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉的興奮性持續(xù)增高，導(dǎo)致小腿肚出現(xiàn)抽筋式的疼痛，伴隨僵直癥狀。

4、跟腱炎：可能是跟腱反復(fù)進行劇烈拉伸而產(chǎn)生的勞損性損傷，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)時可導(dǎo)致小腿后方出現(xiàn)劇烈性疼痛，伴隨腫脹、僵化等表現(xiàn)。

5、骨關(guān)節(jié)炎：發(fā)病原因尚不完全明確，通常和遺傳、年齡等因素有關(guān)，主要特征是軟骨出現(xiàn)損害，可引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，疼痛嚴重時會向小腿部位放射，導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)劇烈性疼痛。

日常建議患者做好自身的防護措施，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，同時還要增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，配合規(guī)范性運動鍛煉，有助于增強體質(zhì)。身體肥胖者還需要適當(dāng)減重，能夠減輕腿部關(guān)節(jié)的負擔(dān)。