每天早上起床腿酸是怎么回事

每天早上起床腿酸考慮與受涼、過度勞累、筋膜炎、類風濕關節炎、骨質疏松等原因有關。一般還需前往醫院就診，由專業醫生結合臨床癥狀以及相關檢查，了解是否存在疾病因素，一旦確診疾病，還需對因治療。

1、受涼：如果早上起床后沒有做好腿部的保暖措施，造成局部受涼，則很容易引起腿部肌肉痙攣，表現為發酸、發脹、發熱等不適。

2、過度勞累：部分人群在早上起床后會進行運動，若過度運動，造成腿部乳酸堆積，可能會引起腿部酸脹感。

3、筋膜炎：是一種筋膜的無菌性炎癥反應，一般是因為早上起床后，長時間處于潮濕狀態下引起，由于炎癥刺激，可表現為腿酸、腿脹。

4、類風濕關節炎：屬于一種自身免疫性疾病，主要是因為長時間在寒冷、潮濕的環境下生活或工作誘發，由于炎癥刺激，可出現關節疼痛、腫脹、僵硬、發酸、無力等。

5、骨質疏松：主要是因為骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞等原因造成，由于骨吸收增強、負重強度減少，通常在早上起床活動后，易出現腿部酸脹的感覺。

日常生活中需要做好身體的保暖措施，同時調整飲食結構，比如適當吃富含高蛋白、鈣元素的食物，有利于預防上述情況的發生。