成人小腿經常抽筋是怎么回事

成人小腿經常抽筋，可能和受涼、缺鈣、妊娠、水電解質紊亂、感染等原因有關，如果癥狀持續加重，要及時前往醫院就診，在醫生的指導下完善相關檢查，根據患者的臨床表現進行對癥治療。

1、受涼：冬天氣溫比較低，如果長時間停留在戶外，可能會導致小腿發生血管收縮和肌肉痙攣，從而引起抽筋的現象。

2、缺鈣：青少年生長發育時，體內對鈣的需求量比較高，如果缺乏鈣元素，可能會出現腿抽筋、抖動等癥狀。

3、妊娠：有部分女性在妊娠期間由于攝入不足，可能會導致營養不良，也會引起缺鈣的現象，從而誘發小腿抽筋、出汗等癥狀。

4、水電解質紊亂：慢性腹瀉可能會導致體內水分大量丟失，引起嚴重的低鈉、低鈣等電解質紊亂現象，可導致神經肌肉興奮性上升，表現為腿抽筋、肌肉痙攣等。

5、感染：某些特異性感染，比如腿部出現開放性傷口后，容易引起破傷風梭菌感染，在感染期間可能會出現經常抽筋，也是導致小腿抽筋的原因之一。

平時要做好腿部的保暖工作，可適量攝入富含鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋等。