早上起床打哈欠是什么原因

早上起床打哈欠考慮是睡眠不足、精神緊張、密閉環境、低血糖、腦出血等原因造成，建議前往醫院完善檢查，明確引起原因后在醫生指導下進行針對改善。

1、睡眠不足：睡覺時間過晚可能會造成自身睡眠不足，容易引起打哈欠、犯困等表現。

2、精神緊張：人體處于精神緊張狀態時易導致機體交感神經興奮，可能會出現陣發性打哈欠的狀況。

3、密閉環境：如果晚上睡覺的環境比較密閉，可能會導致吸入氧氣有限，造成腦部缺氧，可能會出現打哈欠的動作。

4、低血糖：如果自身血糖處于過低狀況，可能會影響大腦的能量攝取，患者易產生疲乏感、打哈欠等表現。

5、腦出血：多是不良生活習慣造成的，比如吸煙、酗酒等，可能會導致腦部血管破裂，出現腦部缺血、缺氧等癥狀，患者可伴隨有頭暈、頻繁打哈欠、肢體麻木等病癥。

平時應養成早睡的良好習慣，不可長時間熬夜。并要注意合理飲食，適當吃雞蛋、魚肉、菠菜等食物，是維持身體健康的重要基礎。