手經常拉傷是什么原因

手經常拉傷可能是熱身不充分、肌肉力量低、陳舊傷未愈合、骨質增生、頸椎病等原因所致。若手經常拉傷，需要引起高度重視，建議前往醫院做詳細檢查，明確手拉傷的誘因，并根據誘因進行處理。

1、熱身不充分：如果在運動之前并未做好熱身工作，也有可能會因為肌肉處于緊繃狀態，而出現拉傷。

2、肌肉力量低：若肌肉承擔的負荷相對較低時，長時間從事超負荷的活動，容易造成手部拉傷。

3、陳舊傷未愈合：如果局部肌肉組織在受損以后未完全恢復，再次進行活動，有可能會因為彈性和韌性下降，而導致病情反復。

4、骨質增生：若長時間從事重體力的勞動，也可使手部關節出現退行性病變，從而出現鈍痛、手指關節活動受限等異常表現。

5、頸椎病：多是頸椎出現了退行性病變，還可壓迫神經，造成頸肩部位僵硬、疼痛，還可放射至四肢。

在平時活動時應提前做好熱身動作，還要根據身體情況量力而為，避免長時間超負荷運動，以免對身體產生影響。