神經衰弱治療方法是什么

神經衰弱是長期在緊張或者是壓力下所產生心理疾病，出現入睡困難和注意力不集中等癥狀，建議就診后通過一般治療，如保持良好心態、適量運動、改善環境，也可以遵醫囑通過針灸、藥物等方法改善，能夠促進恢復。

一、一般治療

1、保持良好心態：神經衰弱跟長時間的熬夜精神壓力過大等原因有關，患病之后患者需要保持良好心態，避免緊張。

2、適量運動：可以適當的增加一些有氧的鍛煉，比如快走慢走等，能夠使身心處于放松狀態，也可以促進睡眠。

3、改善環境：需要及時的改善環境，避免所處的環境過于嘈雜。

二、針灸：可以通過針灸太陽穴、百合穴等能夠達到疏通經絡和鎮定作用。

三、藥物：建議及時的在醫生的指導下使用甲鈷胺片、維生素B12片、艾司唑侖片等藥物來改善，能夠起到營養神經和鎮定安神的作用，

在平時患者避免吃些辛辣和刺激食物，比如生姜和大蒜等，可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等，補充機體所需能量。