治療失眠聽催眠曲有效嗎

如果只是出現輕微的失眠，聽催眠曲一般是有效果的，但對于嚴重失眠，聽催眠曲一般是沒有效果的，失眠是多種原因所引起的睡眠障礙，會影響到精神狀態，要及時到醫院就診，遵醫囑治療。

1、有效：如果自身的失眠癥狀比較輕，沒有出現明顯的臨床癥狀，一般通過聽催眠曲能夠達到改善的效果，通過聽催眠曲能夠使神經處于放松的狀態，也能夠達到快速入睡的作用。

2、沒有效：但如果自身患有嚴重的失眠，而且是精神因素所引起的，比如焦慮癥或者是抑郁癥、精神分裂癥等，自身的癥狀比較輕，只是通過單純的聽催眠曲一般是不能夠達到改善的效果，需要通過用藥的方法改善，要遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、安神補腦液等藥物治療，具有鎮靜催眠的作用，也能達到抗焦慮和抗抑郁的效果。

患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，做到早睡早起，不要長時間的熬夜，也要減少白天入睡的時間。