古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飯前可以適量喝水。良好的生活習慣，對于健康有益，若因不良的生活習慣對身體產生影響時，應前往醫院就診，在醫生幫助下治療。
在吃飯之前可以適當喝水，既有利于促進食欲，還能夠幫助食物消化以及吸收。還能夠供應身體對水的需求，并且減少飲食量，以及潤滑胃腸道的黏膜，減少食物對胃腸道黏膜產生的刺激，有利于食物消化吸收，且能夠在一定程度上保護胃腸道黏膜。但在喝水的時候也需要注意，避免一次大量喝，以免影響到正常飲食。
若飯前有喝水的習慣，一般建議在飯前半小時到一小時內喝水，既對身體有好處，也不會對正常的飲食產生太大影響。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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