痛風注意事項及飲食注意有哪些

痛風是風濕免疫科較為常見的一種疾病，痛風的患者在日常中需要注意避免熬夜、適當增強運動、避免飲酒、避免吃高嘌呤食物、避免喝果糖飲料等事項。存在痛風病史的患者如果出現關節疼痛、腫脹等情況，需盡快前往醫院進行規范治療。

1、避免熬夜：如果患者有熬夜看手機的習慣，應盡快糾正，以免影響機體植物神經紊亂，對病情恢復產生影響。

2、適當增強運動：痛風的患者在平時應養成規律的運動習慣，有助于提高機體抗病能力，促進病情盡快恢復。

3、避免飲酒：一般不建議痛風患者飲酒，因為酒精中含有的嘌呤成分較高，進入體內后會促進尿酸形成，從而導致病情進一步加重。

4、避免吃高嘌呤食物：該疾病的患者應盡量避免吃嘌呤過高的食物，比如豬肝、羊肉等，以免導致病情發展嚴重對身體產生不良影響。

5、避免喝果糖飲料：雖然果糖飲料中并未含有高嘌呤成分，但是果糖飲料進入機體后可能會導致胰島素水平循環異常，從而使血液中的尿酸水平增高，因此不建議痛風患者過多飲用。

患者在日常生活中應適當增加新鮮蔬菜的攝入，并盡量保證每日飲水量在2000毫升以上，有助于病情恢復。