站時間長了腳腫了怎么回事

站時間長了腳腫了主要是血液回流受阻引起的，還有可能是營養不良、高血壓、下肢靜脈曲張、腎小球腎炎等原因導致，建議積極就醫檢查，必要時采取相應處理措施。

1、血液回流受阻：長時間的站立可能會導致下肢肌肉出現收縮，容易引起局部血液回流受阻，人體可出現下肢浮腫、腳部浮腫等現象。

2、營養不良：長期存在挑食的不良習慣可導致機體營養元素攝入不足，造成機體血漿蛋白減少，患者可伴有全身不同部位浮腫、消瘦等表現。

3、高血壓：如果自身存在高血壓疾病，機體血壓升高后易導致全身血液循環不暢，患者易產生全身不同部位水腫、頭暈等癥狀。

4、下肢靜脈曲張：長時間的站立不動可能會造成下肢靜脈內壓力增高，患者有可能會表現出下肢酸脹感、下肢或腳面浮腫、小腿肌肉痙攣等狀況。

5、腎小球腎炎：該疾病主要是細菌、真菌等病菌感染所致，可能會造成腎小球損傷，腎小球濾過率降低，患者易出現眼瞼、面部、下肢、腳部等不同部位水腫現象，還會伴有血尿、蛋白尿等癥狀。

出現腳面水腫情況時可對局部進行輕柔按摩，促進局部的血液循環，有助于改善水腫現象。還可適當吃冬瓜、香蕉等食物，具有輔助促進消腫的作用。