用力過猛背部脊椎中間疼怎么回事，怎么辦

用力過猛背部脊椎中間疼多考慮是過度勞累、受涼等原因造成的，還可能是肌筋膜炎、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。如果癥狀加重，還要及時就醫。

1、過度勞累。如果平時生活中經常過度勞累，沒有適當臥床休息，可能會使患者出現肌肉酸脹、活動無力等癥狀。建議平時生活中不要過度勞累，要多注意臥床休息，活動后可以堅持每晚泡腳，促進全身血液循環，起到疏通經絡的效果。

2、受涼。如果不注意背部保暖，導致背部組織受到涼風刺激，可能會使肌肉組織受到刺激，往往會引起肌肉部位疼痛、肌肉易痙攣等癥狀。建議注意背部脊椎中間處的保暖情況，可以自行使用暖寶寶或熱水袋進行熱敷緩解，一定程度上減輕局部疼痛感。

3、肌筋膜炎。通常是指肌肉組織和筋膜出現了無菌性炎癥，在疾病發作過程中，可能會出現肌肉脹痛、活動受限等癥狀，用力按壓肌肉還會出現壓痛感。可以通過紅外線治療的方式進行改善，主要是利用遠紅外線激光對局部進行治療，抑制皮下炎性因子，還能促進皮下微循環。

4、強直性脊柱炎。強直性脊柱炎可能是受到環境因素的影響導致的，在疾病發作過程中，可能會導致腰椎部位出現持續性疼痛，特別是在活動腰部時，疼痛的情況可能會比較明顯，嚴重時還會出現肌肉僵硬。可以在醫生的指導下口服非甾體抗炎藥進行治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等，起到消炎止痛的效果。

5、腰椎間盤突出癥。通常是指腰椎間盤組織出現了向外突出現象，一般會導致腰部組織出現鈍痛，不及時治療，可能還會向下肢放射，容易導致下腰部、大腿后方、小腿外側等部位出現疼痛，甚至還會影響正常行走。建議通過腰部牽引的方式進行改善，能夠有效促進腰部的血液循環，必要時還可以通過髓核摘除術改善，能夠解除對神經根的壓迫。

平時生活中要多觀察病情發展情況，需要定期復查，不可延誤病情。另外，注意清淡飲食，不可暴飲暴食。