骶髂關節炎愈后關節不舒服怎么辦

骶髂關節炎愈后關節不舒服可能是劇烈運動或者是炎癥沒有完全消退等原因所導致，出現腫脹和疼痛等癥狀，可以就診之后，通過減少活動量、增加營養、局部熱敷、紅外線照射、藥物等方式來改善，能夠促進恢復。

1、減少活動：在此期間患者要減少活動量，避免做劇烈的運動，注意休息。

2、增加營養：要加強自身營養，可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，比如蘋果、橙子和大白菜等，也可以多吃優質蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉等，能夠補充機體所需營養。

3、局部熱敷：一般可以使用熱毛巾對局部熱敷，能夠促進局部的血液循環，緩解關節不適癥狀。

4、紅外線照射：一種比較常見的物理療法，是通過紅光對局部的組織照射能夠達到疏通經絡，也可以加快血液循環。

5、藥物：如果出現明顯的疼痛感，需要及時遵醫囑使用些鎮痛類的藥物，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等，能夠起到鎮痛效果。

恢復期間患者需要加強保暖工作，避免著涼，適當做功能性鍛煉，對于疾病的恢復，也能夠起到促進作用。