腳骨頭上長了一個硬的凸起怎么回事，怎么辦

腳骨頭上長了一個硬的凸起可能是胼胝、外傷、跖疣、皮脂腺囊腫、腱鞘囊腫等原因造成，應根據不同誘因進行處理。建議前往醫院就診做詳細檢查，明確局部情況。

1、胼胝：如果腳部長期受到摩擦或者是壓迫，則會引起皮膚角質層增厚、粗糙，并且有堅硬的隆起斑塊，用手觸摸時，感覺腳骨頭上長了硬塊，并且凸起。平時要穿著舒適柔軟的鞋子，若造成局部疼痛，則可用熱水浸泡患處，待其軟化以后，在醫生幫助下用手術刀消除表面角質層，也可遵醫囑應用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物幫助緩解。

2、外傷：若腳骨頭受到外力的撞擊，可因為軟組織損傷，而引起腫脹、疼痛，可表現為腳骨頭長硬包。24小時內可采取冰敷，有利于促進毛細血管收縮，緩解腫脹，24小時后則可采取熱敷，促進局部血液循環，緩解疼痛癥狀。

3、跖疣：是人乳頭瘤病毒引起的組織部皮膚增生物，容易發生在受壓部位，可出現淡黃色或褐黃色的斑塊，部分跖疣可自行消失，但若疼痛情況嚴重或者是皮損面積較大時，則可在醫生指導下應用氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏等藥物治療。

4、皮脂腺囊腫：皮脂腺分布于全身，若毛囊皮脂腺口堵塞，皮脂腺可聚集形成囊腫，若堵塞的皮脂腺導管開口在按壓周邊時可溢出白色內容物，伴隨惡臭味，若繼發細菌感染，局部則會出現紅腫、波動感等。較小的囊腫通常可在醫生幫助下經小的切口直接切除，但若是較大的囊腫且生長迅速者，則應及時采取外科手術切除。

5、腱鞘囊腫：屬于軟組織損傷性疾病，多是勞損、長期炎癥刺激等因素造成，腱鞘囊腫呈半球形，隆起于皮下，若壓迫內頸神經時，可造成麻木、疼痛，并且向足底放射。可在醫生幫助下采取針刺擠壓法、穿刺注藥法等方式治療，必要時也可采取手術將其切除。

為了防止腳部出現異常，在平時不僅需要注意局部清潔衛生，還應穿著舒適的鞋子。