膝關節和肘關節響怎么回事，怎么辦

膝關節和肘關節響可能是正常現象，也可能是缺鈣、關節囊松弛、骨質疏松、骨關節炎等原因引起，應該到正規醫院就診，遵醫囑治療。

1、正常現象：在平時如果久坐不運動，可能會導致關節活動不靈活，出現有顯著現象，一般可以通過適當散步和慢跑等運動改善。

2、缺鈣：平時飲食不合理，體內缺乏之后也會伴隨上述癥狀，可以通過多吃蝦仁、豆制品、牛奶等含鈣量高食物進行改善。

3、關節囊松弛：年齡增長之后，關節囊松弛也會伴隨關節有響聲或者是關節疼痛等表現，可以通過微波理療和紅藍光照射治療，能夠促進血液循環，減輕局部不適癥狀。

4、骨質疏松：是年齡增長，體內鈣物質流失引起，會伴隨骨關節疼痛和有響聲，可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，具有補鈣作用。

5、骨關節炎：可能是長時間處于陰暗潮濕環境引起，與免疫力失調也有關系，會對骨關節造成影響，出現上述癥狀，患者可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，具有鎮痛作用。

患者在治療期間需要注意規律作息，避免經常做負重運動，否則會影響恢復。