古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
裙帶菜是褐藻植物裙帶菜科的海草,是一種堿性食物。如果吃的過多出現不適癥狀時,需要及時就醫診治。
裙帶菜中含有豐富的鈣、鎂、碳酸氫鹽、鈉等成分,具有利尿消腫、促進排便的功效。其中鈣和鎂在體內代謝過程中可以中和酸性離子,幫助維持酸堿度平衡。碳酸氫鹽在體內分解時,可以釋放出堿性離子,也有利于調節體液的酸堿平衡。另外,裙帶菜中含有的鈉,也可以參與調節細胞內外的離子平衡,維持細胞內的正常酸堿環境。因此,裙帶菜被歸類為堿性食物。
日常生活中建議飲食保持均衡,有助于維持人體內正常的酸堿平衡狀態。過度偏向堿性可能會對胃腸道、腎臟、神經系統造成不良影響。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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