古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
晚餐只吃西紅柿黃瓜一個月瘦多少并不能準確判斷，一般是2~10斤。如果在食用過程中有不適癥狀出現，需要積極就醫。
每個人身體情況不同，因此晚餐只吃西紅柿黃瓜一個月瘦的重量也不相同，一般是2~10斤，但具體是多少并不能準確判斷。西紅柿和黃瓜都是日常生活中比較常見的食物，里面含有的膳食纖維、維生素比較多，能夠補充身體營養，同時還可以減少其他食物的攝入，對減肥有一定的幫助。
如果個人身體新陳代謝速度較快，一般瘦的比較多，如果新陳代謝速度較慢，可能瘦的比較少。減肥并不單純依靠節食，還需適當進行體育運動，這樣才能夠達到較好的效果。平時需要做好日常護理工作，均衡營養，適當休息。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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