古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
紅棗枸杞泡水喝一天的用量沒有固定的量，一般建議紅棗約10個，枸杞約15個。如果正在服用藥物，建議在喝紅棗枸杞泡水前，向醫生或藥師咨詢，避免出現相互作用。
紅棗枸杞泡水含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，適當地喝有助于提高血紅蛋白水平，幫助補充氣血，也可以起到滋補肝腎、安神助眠、養顏美容的作用。一天的用量通常建議用紅棗10個左右，枸杞15個左右即可，不僅可以起到比較好的滋補作用，也可以避免攝入過多，導致體內熱量過剩，出現口干、口渴、咽喉腫痛等上火癥狀，影響身體健康。
紅棗枸杞泡水喝雖然對身體健康較好，但如果對紅棗、枸杞過敏的人群應避免飲用，防止出現惡心、嘔吐等過敏癥狀。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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