高壓、低壓都高怎么回事，怎么辦

高壓通常是指收縮壓，低壓通常是指舒張壓，收縮壓和舒張壓都高考慮與遺傳因素、不良飲食習慣、精神因素、身體過度肥胖、過量飲酒等原因有關，需要前往醫院，在醫生指導下根據原因來治療。

1、遺傳因素：血壓高具有明顯的家族聚集性，比如父母均有高血壓，其子女發病的概率高達46%。這種情況需要遵醫囑選用硝苯地平緩釋片、氯沙坦鉀片等藥物進行降壓處理。

2、不良飲食習慣：高鈉低鉀飲食屬于高血壓發病的危險因素，通常需要調整飲食結構，比如選擇低鈉高鉀的食物，如土豆、香蕉等，來補充機體所需的營養成分。

3、精神因素：人在緊張、憤怒、壓抑、煩躁的狀態下，容易引起體內交感神經興奮而造成血壓升高。通常需要放松心態，保持樂觀積極的心情，對血壓恢復有幫助。

4、身體過度肥胖：超重和肥胖屬于高血壓患病的重要危險因素，通常需要調整飲食結構，比如選擇低鹽、低脂、低糖、低熱量的食物，并配合適當的有氧運動，將體重控制在正常范圍內，有利于維持血壓穩定。

5、過量飲酒：酒屬于刺激性的飲品，其中含有的酒精成分進入人體后，會刺激人體的血管引起血管收縮而造成血壓升高，一般建議戒酒。

臨床上引起收縮壓、舒張壓高的原因比較多，一般需要患者結合臨床癥狀以及相關檢查，由專業醫生進行評估。