古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃榛子。
建議用量：50g(約3個）/天
膽結石的患者對營養的需求比較豐富，榛子中有不飽和脂肪酸，有利于潤滑胃腸道，能夠預防患者在臥床期間發生便秘。另外，榛子中的有豐富的脂溶性維生素，有利于促進人體的新陳代謝，可以預防代謝產物在體內沉積引起膽結石反復發作。
榛子可以切碎直接吃，但榛子的脂肪含量較高，不宜與肥肉、核桃同吃，避免導致體重增加。另外，消化不良者、高脂血癥者不宜吃，可能會出現消化不良，或引起甘油三酯水平升高。
膽結石的患者在恢復期間避免久坐久躺，要適當喝水進行運動，有利于結石的排出，如果出現身體的不適，要及時到醫院就診。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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