總想放屁是怎么回事，怎么辦

放屁指的是排氣。通常來說總想排氣可能是一種正常的生理現象，也可能與不合理飲食、吃飯速度過快、腸道菌群紊亂、消化不良等因素有關，如果同時存在其他不適癥狀，建議到醫院就診查明引起原因后進行針對治療。

1、正常的生理現象：人體在消化食物時由于消化道正常菌群的作用，可能會產生較多的氣體，并隨著腸道蠕動由肛門排出，是一種正常的生理現象，無需特殊治療。

2、不合理飲食：如果吃了較多的淀粉類食物，比如土豆、紅薯等，可能會使腸道內產生過多的氣體，出現總想排氣的現象，建議減少此類食物的攝入，做到飲食多樣化，可以有效的避免該現象發生。

3、吃飯速度過快：如果平時吃飯速度較快，可能會導致過多氣體隨食物下咽，這些氣體在體內一般無法吸收，可能會隨著排泄物下行，從肛門排出，建議適當減慢吃飯的速度，可以在一定程度上減少排氣的現象。

4、腸道菌群紊亂：如果體內腸道菌群發生紊亂，可能會導致食物在消化的過程中產生過多的氣體，從而出現總是排氣的情況，一般可在醫生指導下使用雙歧桿菌三聯活菌片、乳酶菌素片等藥物幫助緩解。

5、消化不良：是一種較為常見的消化道疾病，該疾病的患者可能會存在食物無法正常消化的情況，從而使食物在腸道內堆積時間過久產生發酵的現象，食物發酵后產生的氣體也可能會使患者出現總想排氣的情況，通常可遵醫囑使用一些助消化的藥物治療，比如大山楂丸、健胃消食片等。

發生該現象的人群在平時生活中應注意飲食均衡，減少寒性食物的攝入，比如雪糕、海鮮等，對緩解不適現象有較好的幫助。