劇烈運動后頭痛惡心想吐怎么辦

劇烈運動后頭痛惡心想吐可以通過休息、飲食調理、放松心情、藥物治療、針灸治療等方式改善，可以根據嚴重程度選擇合理的治療方法。

1、休息：運動量過大會導致腦血管循環加速，腦血管擴張以后會出現頭暈想吐，在休息以后會逐漸的緩解。

2、飲食調理：可以適當吃一些清淡的食物，比如菠菜、小米粥等，減少頭痛惡心。

3、放松心情：在運動過后要注意放松心情，減少情緒緊張，避免對頭部造成影響。

4、藥物治療：如果癥狀持續的時間比較長，可以在醫生的指導下使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，具有止痛的作用。

5、針灸治療：是一種中醫治療方法，通過針灸可以對穴位起到溫和性的刺激，改善頭痛惡心。

患者治療期間要隨時觀察身體的變化，病情加重的時候需要及時就醫，選擇治療方法。