老年失眠治療方法有哪些

老年失眠可以通過改變環境、調整生活習慣、物理治療、中醫治療、藥物治療等方法改善，控制病情發展。老年失眠可能是精神過度緊張或是神經衰弱等原因，要及時到醫院就診。

1、改變環境：要避免居住環境過于嘈雜，保持居住環境安靜，可以使老年失眠逐漸的恢復穩定，緩解入睡困難。

2、調整生活習慣：避免長時間熬夜，養成早睡早起良好作息規律時間，改善神經紊亂和失眠，有輔助調理效果。

3、物理治療：可以通過推拿的方式改善，有利于放松精神，使老年失眠減輕。

4、中醫治療：可以到正規醫院通過針灸的方式治療，有利于刺激神經組織和疏通經絡，還有利于提高腦部代謝，有輔助治療睡眠的效果。

5、藥物治療：可以在醫生指導下使用谷維素片、安神補腦液、鹽酸舍曲林片等藥物治療，有營養神經和安神補腦作用，還可以起到鎮靜的功效，使患者的睡眠恢復良好。

治療期間患者要定期到醫院檢查身體，不可盲目用藥，防止消化功能和肝腎功能造成影響。