治療失眠方法有哪些

失眠可以通過改善環(huán)境、調(diào)理情緒、改善飲食、使用藥物、手術(shù)等方法進(jìn)行治療，能起到治療效果。失眠是一種常見的睡眠障礙，可能是不良環(huán)境、神經(jīng)異常引起，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難癥狀。

1、改善環(huán)境：居住環(huán)境溫度過高或者居住環(huán)境過度吵鬧，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難和頭暈癥狀，應(yīng)該及時(shí)改善居住環(huán)境，避免居住環(huán)境吵鬧，居住環(huán)境溫度要適宜。

2、調(diào)理情緒：精神過度焦慮緊張情況下，會(huì)影響頭部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難和早醒的癥狀，應(yīng)該及時(shí)緩解精神壓力，避免精神緊張。

3、改善飲食：在睡覺之前吃的太飽，很可能會(huì)影響食物的消化和吸收，可能會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難和頭痛的癥狀，應(yīng)避免夜間睡眠之前過度飲食。

4、使用藥物：可能會(huì)導(dǎo)致頭部神經(jīng)遞質(zhì)受到影響，導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難和早醒、心慌等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、甲鈷胺膠囊、鎮(zhèn)靜安神口服液等藥物治療，起到營養(yǎng)神經(jīng)效果。

5、手術(shù)：可能會(huì)影響腦部的血液供應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致大腦不能得到充分休息，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈失眠癥狀，可以通過血管支架植入術(shù)治療。

在治療期間，患者需要定期到正規(guī)的醫(yī)院做心電圖、腦電圖、腦部CT等方式檢查，及時(shí)觀察病情恢復(fù)情況。