空腹血糖1.6mmol/L怎么回事，怎么辦

正常情況下，空腹血糖參考值為3.9-6.1mmol/L。而空腹血糖1.6mmol/L明顯偏低，可能和劇烈運(yùn)動(dòng)、藥物、過度饑餓、低血糖、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗過多能量，運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)補(bǔ)充，容易導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖水平下降，引起血糖低。適當(dāng)休息可以緩解，無需特殊處理。

2、藥物：本身患有糖尿病的患者，如果服用降糖藥物的劑量過大，也會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)血糖水平下降的情況。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用降糖藥物，不要擅自更改劑量及時(shí)間。

3、過度饑餓：長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食或者飲食不規(guī)律，容易影響體內(nèi)葡萄糖的攝入，導(dǎo)致血糖水平下降。需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃蔬菜、水果等食物，補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于血糖恢復(fù)。

4、低血糖：指的是血漿中葡萄糖的水平明顯下降，低于正常值，引起原因通常和重度腹瀉、腎性糖尿等有關(guān)，可能會(huì)引起手抖、無力、惡心嘔吐等癥狀。可以通過吃糖果、喝糖水等方法緩解，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液。

5、甲狀腺功能減退：是甲狀腺分泌不足所引起的全身性疾病，屬于全身性代謝綜合征，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝能力下降，進(jìn)而影響血糖水平，伴隨畏寒、乏力、食欲減退等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用左甲狀腺素鈉片、三碘甲狀腺氨酸鈉片等藥物處理。

日常生活中建議患者要盡量避免空腹運(yùn)動(dòng)，而且每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也不宜過于激烈。