孕婦能吃車厘子嗎

可以適量吃車厘子。

建議用量：80-100g(約10顆）/天

孕婦需要補充足夠的維生素。車厘子含有各種維生素，包括維生素C、維生素A、維生素K等，同時還可為機體提供蛋白質。其次，車厘子味道酸甜可口，有利于提高孕婦的食欲。

車厘子可直接吃，或者做成果醬，兩餐之間吃比較好。但不建議與黃瓜同食，以免黃瓜中的分解酶影響車厘子中維生素C的吸收，從而降低營養價值。此外，車厘子的含糖量比較高，糖尿病患者需慎吃，以免引起血糖發生波動。

孕婦還可根據個人口味選擇橙子、獼猴桃、香蕉等富含維生素的食物，并注意多休息，放松心態，若出現不適，可前往醫院就診。