失眠的原因有哪些

失眠一般是環(huán)境、藥物等生理性原因?qū)е碌模部赡苁窍涣肌⑸窠?jīng)衰弱、腎虛等病理性原因?qū)е碌模皶r治療，失眠是是一種常見的睡眠障礙，會引起失眠多夢。

一、生理性原因

1、環(huán)境：環(huán)境比較悶熱，會對睡眠質(zhì)量造成影響，出現(xiàn)失眠，需要及時開窗通風(fēng)，可以呼吸新鮮的空氣。

2、藥物：在睡覺前大量口服一些興奮中樞神經(jīng)的藥物，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)失眠，需要注意用藥的時間，減少對睡眠的影響。

二、病理性原因

1、消化不良：過多飲食導(dǎo)致消化不良，患者會出現(xiàn)胃腸脹痛、惡心等癥狀，容易誘發(fā)失眠多夢，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用針灸的方法治療，達到助消化的作用。

2、腎虛：腎虛會出現(xiàn)失眠和腰膝酸軟、渾身無力，遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療，具有補腎的效果。

3、焦慮癥：是常見的心理疾病，會出現(xiàn)焦慮不安和入睡時間長，可以對患者進行心理疏導(dǎo)，促進恢復(fù)。

失眠的患者可以根據(jù)個人的情況選擇合理的治療方案，還要定期做檢查，要注意休息為主。