手和胳膊抽筋是怎么回事

手和胳膊抽筋與乳酸堆積、肌腱勞損、肱骨外上髁炎、肩周炎、頸椎病等因素有關，需針對具體原因咨詢醫生選擇治療措施。

1、乳酸堆積：若近期從事重體力勞動，致使肌肉不斷收縮，引起乳酸堆積現象，導致手和胳膊出現抽筋、疼痛等表現。對此可采用按摩、熱敷等方法處理，有助于癥狀緩解。

2、肌腱勞損：由于手和胳膊反復重復某一運動姿勢，容易損傷肌腱，出現疼痛、腫脹、肢體抽動等表現。建議采用護具或彈力繃帶進行固定處理，必要時遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

3、肱骨外上髁炎：如長時間反復用力活動腕部，致使前臂過度旋前或旋后，因此肘關節外側出現疼痛不適感，同時影響正常活動。病發后醫囑使用阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等藥物治療，合理用藥改善不適表現。

4、肩周炎：由于肩關節周圍軟組織產生無菌性炎癥，導致肩部軟組織形成退行性變，病發后出現肩部疼痛、活動受限等表現，嚴重者可放射到手部及胳膊，加重患者的病情。身體發病后在醫生指導下使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、鹿川活絡膠囊等藥物治療，同時加強護理工作。

5、頸椎病：疾病本身與頸椎曲度改變、椎間盤退變等因素有關，導致脊神經根受到壓迫，引起肢體麻木、疼痛等表現。建議咨詢醫生使用鹽酸乙哌立松片、頸復康顆粒、腺苷鈷胺片等藥物治療，用藥期間多注意休息。

建議患者提高生活質量，避免進行劇烈運動，如癥狀持續進展，需及時去醫院診斷治療。