打哈欠肩膀疼怎么回事

打哈欠肩膀疼可能是受涼、外傷、肌肉勞損、筋膜炎、肩周炎等原因?qū)е拢枰巴t(yī)院就診，明確診斷。

1、受涼：寒冷刺激可能導(dǎo)致肌肉收縮和緊張，引起肩膀疼痛。打哈欠時(shí)可能會(huì)牽拉到肩膀肌肉和神經(jīng)，引起肩膀疼痛。建議注意保暖，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

2、外傷：肩部肌肉受到外力撞擊引起肌肉拉傷或挫傷時(shí)，可能導(dǎo)致局部疼痛、酸困等癥狀，尤其打哈欠牽拉到肩膀肌肉時(shí)，疼痛感會(huì)更加明顯。建議多休息，避免過度活動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)局部進(jìn)行冰敷，減輕腫脹和疼痛。

3、肌肉勞損：肩膀長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)、過度使用肩部肌肉等原因，可能導(dǎo)致肩部肌肉過度疲勞。如果沒有充分休息，可能引起局部炎癥，形成肌肉勞損，使患者在打哈欠時(shí)出現(xiàn)肩部不適感。建議多休息，避免過度使用肩膀和頸部肌肉，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)局部適當(dāng)按摩，緩解肌肉勞損引起的疼痛感。

4、筋膜炎：肩膀受到風(fēng)寒濕氣侵襲，或者長(zhǎng)時(shí)間牽拉、過度使用肩部肌肉等原因，可能導(dǎo)致肩部出現(xiàn)局部缺血、軟組織痙攣，甚至無菌性炎癥，引起肩部疼痛。打哈欠牽拉到肩部肌肉，或者肩膀過度勞累、受涼后癥狀會(huì)加重。建議遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等藥物緩解肌肉不適。

5、肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱和滑囊發(fā)生炎癥時(shí)，可能會(huì)引起肩周炎，使患者出現(xiàn)肩膀部位疼痛、肩關(guān)節(jié)功能受限等癥狀。在打哈欠時(shí)刺激到肩膀肌肉時(shí)，可能引起以上癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生操作下對(duì)局部進(jìn)行按摩、針灸緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)不便的現(xiàn)象。

平時(shí)要注意保暖，糾正不良姿勢(shì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。