古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃驢肉
建議用量：100-150g/天
孕婦妊娠晚期也需要足夠的營養，滿足自身以及胎兒的需求。驢肉味道比較鮮美，且含有的營養物質較多，比如蛋白質、維生素、鈣元素、鎂元素、磷元素等，適當吃能夠補充身體所需，而且其含有的脂肪、膽固醇較低，并不會造成身體發胖，還能夠促進胎兒生長發育。
驢肉可以蒸著吃，鹵著吃，中晚餐吃比較好。由于驢肉具有一定補氣作用，因此不宜和白蘿卜、柿子等同食，防止和破氣食物同食，影響補氣作用。驢肉性寒，如果是脾胃虛寒者、慢性腸炎患者要慎食，防止引起腹脹、腹瀉等。
孕婦在妊娠晚期要多留意身體變化，尤其是在接近預產期后，若出現有規律的宮縮、羊水破裂等臨產跡象，應及時前往醫院待產。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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