古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃龍蝦。
建議用量：200-300g/天
妊娠期間要吃對自身以及胎兒有利的食物。而龍蝦不僅能夠補充孕婦身體所需要的蛋白質、碘元素、維生素、礦物質等多種營養，防止營養物質缺乏。而且龍蝦中含有的不飽和脂肪酸，容易被人體吸收利用，還能促進胎兒正常生長發育。
龍蝦可以蒸著吃，中晚餐吃比較好。但不建議和雞蛋、牛奶等食物同食，以免過多攝入高蛋白類食物，加重胃腸負擔。若對龍蝦過敏人群要慎吃，防止引起變態反應，誘發皮疹。痛風患者也不建議吃龍蝦，因為其含有的嘌呤物較高，容易誘發痛風發作。
飲食期間除了要吃對健康有利的食物以外，還應結合身體情況適量活動，防止身體過度肥胖，并定期進行產前檢查。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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