古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
12歲一年身體長高5厘米，通常是正常的情況。
一般情況下，14歲以前的孩子機體新陳代謝速度快，運動量相對較大，所以身體長高的速度也比較快。多數孩子0-2歲時，每年身體平均會長高5-10厘米，2-14歲時每年身體平均會增長5-7厘米，14歲之后受到骨骼、學習等因素的影響，身體長高速度會有所減緩，但每年也會平均增高在2-3厘米之間。因此12歲的孩子一年身體長高5厘米，考慮是正常的現象，家長不必過于擔心。
平時家長可以讓孩子多吃蔬菜、水果、瘦肉等高營養的食物，增加體內營養元素的補充，同時還要多運動、保證充足睡眠，有助于促進身體長高。如果身高較同齡兒童出現偏矮的情況，還要及時帶孩子到醫院檢查。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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