例假推遲頭疼惡心肚子不舒服是怎么回事，怎么辦

例假指月經，肚子指腹部。月經推遲頭疼惡心腹部不舒服可能是激素水平變化、內分泌失調、經前期綜合征、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起，可根據不同原因選擇合適的處理方法。

1、激素水平變化：月經期間或懷孕初期由于體內激素水平變化會導致月經推遲，伴有頭疼、惡心、腹部不適，一般屬于正常現象，可做好生活護理或遵醫囑定期孕檢。

2、內分泌失調：體內激素水平失衡會影響排卵與月經周期導致月經推遲，引起頭疼、惡心、腹部不舒服現象，還可能會有痤瘡、面色發暗等癥狀，可多喝水，保持清淡飲食，適當運動，促進胃腸蠕動，幫助毒素排出，或遵醫囑用雌二醇片、地屈孕酮片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行改善。

3、經前期綜合征：月經來潮前體內激素水平變化會引起身體和情緒改變，出現以上現象，或伴有注意力不集中、易疲勞、水腫等癥狀，可在醫生指導下使用甲磺酸溴隱亭片、達那唑軟膠囊、阿普唑侖片等藥物進行改善。

4、胃腸功能紊亂：胃腸道功能紊亂會對消化、吸收能力下降，引起身體不適，影響月經周期，出現以上癥狀，或伴有反酸、噯氣等現象，可在醫生指導下使用鹽酸氯丙嗪注射液、苯巴比妥片、復方消化酶膠囊等藥物進行改善。

5、貧血：血液中紅細胞數量缺乏或血紅蛋白濃度下降會影響身體正常代謝和激素調節，引發以上情況，或伴有頭暈、耳鳴、失眠等癥狀，可根據醫生建議使用益血生膠囊、人參歸脾丸、生血寧片等藥物，必要時可選擇造血干細胞移植進行治療。

出現以上情況要及時到醫院就診，遵醫囑，完善相關檢查，明確診斷，并根據醫生指示選擇合適的干預措施。平時要保持良好的生活習慣，減少身體不適。