古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
烏龍茶具有美容養(yǎng)顏、提神醒腦、促進消化、潤腸通便、輔助減肥等功效與作用。
1、美容養(yǎng)顏：烏龍茶中所含的纖維素、維生素等物質，有助于清除體內自由基，延緩皮膚衰老速度，起到美容養(yǎng)顏功效。
2、提神醒腦：烏龍茶中所含的茶多酚、咖啡堿等成分，具有提高中樞神經興奮的作用，可以改善腦疲勞癥狀。
3、促進消化：烏龍茶中所含膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，幫助食物消化吸收。
4、潤腸通便：喝烏龍茶會增加體內水分攝入，加快機體新陳代謝，并促使糞便體積增大，幫助糞便排泄。
5、輔助減肥：烏龍茶中所含的咖啡因還可以促進體內脂肪分解，避免體內脂肪堆積。
雖然喝烏龍茶的好處有很多，但也要適量，不宜過多，以免加重胃腸道負擔。如果喝了之后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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