一歲寶寶喝飲料的危害有哪些

一歲寶寶少量喝飲料一般沒有危害，大量喝飲料可能會出現(xiàn)腹脹、齲齒、肥胖、免疫能力低下、發(fā)育遲緩等癥狀。

1、腹脹：如果一歲寶寶喝了含有氣體的飲料，會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的氣體聚集過多，引起腹脹的癥狀。

2、齲齒：市面上的飲料大多添加了糖分，而一歲寶寶牙齒還處于發(fā)育階段，如果長時間喝飲料容易腐蝕牙齒，引起齲齒。

3、肥胖：飲料中熱能含量比較高，一歲寶寶過多喝飲料還會導(dǎo)致體內(nèi)熱能攝入過多，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積，引起體重增加。

4、免疫能力低下：飲料中通常會添加乳酸、碳酸、檸檬酸等酸性物質(zhì)，而人體血液呈堿性，喝的過多容易影響血液循環(huán)，造成免疫力低下。

5、發(fā)育遲緩：飲料中的防腐劑以及色素等成分在體內(nèi)過多的堆積，還可能會影響機(jī)體對鈣、磷等元素的吸收，造成發(fā)育遲緩。

日常生活中，家長可以讓寶寶多喝溫開水或者鮮榨果汁，不要讓寶寶喝經(jīng)過制作加工的飲料。而且飲食方面還要保證多樣化，可以多吃蔬菜、瘦肉、水果等食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)。如果寶寶身體出現(xiàn)有異常癥狀，還要及時就醫(yī)處理。