古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
眼睛疲勞的原因有很多，可能和長時間用眼、不適當的照明、不良的姿勢、屈光不正、眼鏡度數不合適等原因有關。
1、長時間用眼：長時間盯著電腦屏幕、手機或其他數字設備，可能會引起眼睛疲勞，伴隨眼睛干澀和疼痛的現象。
2、不適當的照明：暗淡的燈光或不均勻的照明使眼睛難以適應，增加了視力疲勞的風險。
3、不良的姿勢：長時間使用電子設備，忽略正確的護眼方法，比如躺著、坐著或趴著看手機，會對眼睛造成一定的損傷，引起眼睛疲勞。
4、屈光不正：如果兩只眼睛屈光不正度數相差較大，長時間用眼也會出現眼睛疲勞。
5、眼鏡度數不合適：如果配戴的眼鏡度數和實際眼睛度數不匹配，在用眼的時候會加重眼睛的疲勞感。
要改善不良的用眼習慣和姿勢，并適當做眼保健操，如果出現眼睛疲勞的癥狀，要及時到醫院就診。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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