古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
針灸減肥一般可以起到輔助的效果,需要配合運動以及飲食調理的方式改善,選擇正確減肥方法能避免肥胖反彈,也可以減少對身體產生的副作用。
針灸減肥主要是通過對局部的穴位做針灸來達到減肥目的的,是生活中比較常見的一種中醫療法,在針灸的過程中,可以加速局部的血液循環、疏通經絡,幫助經絡不通所引起的減肥緩慢癥狀得到改善。長時間暴飲暴食或者是不愛做體育運動,可能會伴隨著經絡不通,也會引起新陳代謝緩慢,需要通過針灸的方式調理腸胃、加速代謝。也需要在飲食上減少高熱量、高脂肪食物的攝入,比如炸雞、漢堡、薯條等,可以選擇跳繩、跑步、騎自行車等運動,能達到燃燒脂肪的作用。
在減肥的過程中也可以多喝熱水,促進正常排便,避免便秘癥狀發生,同時也可以加快體內新陳代謝。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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