古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
0.3cm腎結石可以通過增加飲水量、適當運動、調整飲食、藥物、手術等方法排出。
1、增加飲水量：腎結石患者要大量喝水，稀釋尿液，有利于促進結石排出。
2、適當運動：平時可以做一些低強度的運動，比如乒乓球、羽毛球、快走等有氧運動，也有助于促進結石排泄。
3、調整飲食：日常可以多吃一些新鮮水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，可以增加胃腸蠕動，促進結石排出。
4、藥物：可在醫生指導下使用尿石通顆粒、腎石通顆粒等藥物溶解結石，促使結石排出。
5、手術：如果以上方法效果不明顯，可配合醫生通過體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡碎石取石術等方法排出結石。
患者平時注意規律作息，避免憋尿，如果發生不適癥狀，及時就醫處理。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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