失眠多夢(mèng)是什么原因

失眠多夢(mèng)可能與精神壓力過大、飲食不規(guī)律、焦慮癥、植物神經(jīng)紊亂、基礎(chǔ)病等因素有關(guān)。

1、精神壓力過大：若近期生活因社交關(guān)系、工作學(xué)習(xí)或個(gè)人性格等因素存在精神壓力過大情緒時(shí)，可能會(huì)造成精神緊張，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)該癥狀表現(xiàn)。

2、飲食不規(guī)律：近期飲食不規(guī)律晚餐吃得過晚或者是過飽，食物類型以油膩、不易消化種類較多時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致睡覺的時(shí)候胃部不適，失眠多夢(mèng)。

3、焦慮癥：機(jī)體存在焦慮癥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)此癥狀，現(xiàn)為持續(xù)緊張、焦慮，伴自主神經(jīng)功能紊亂，可能與遺傳、認(rèn)知功能障礙等因素有關(guān)。

4、植物神經(jīng)紊亂：出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，可能與遺傳因素、性別因素、社會(huì)因素等有關(guān)，臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還可伴胸悶、胃痛等不適癥狀。

5、基礎(chǔ)病：本身患有基礎(chǔ)病人群，由于病癥因素會(huì)對(duì)機(jī)體機(jī)能造成一定影響，疾病長(zhǎng)期不愈，影響精神情緒，容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，如糖尿病、高血壓、高血脂人群。

如果長(zhǎng)期存在失眠多夢(mèng)的情況，并對(duì)生活質(zhì)量或身體造成一定影響，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，給予針對(duì)性處理或治療。