止咳潤肺食療法有哪些

日常生活中具有潤肺止咳功效的食物較多，常見的有雪梨、蜂蜜、枇杷、銀耳、柚子等。在日常生活中可適量食用改善癥狀。

1、雪梨：雪梨具有潤肺止咳、止咳化痰的功效，平常可以生吃雪梨，也可以熟煮吃。雪梨可以潤燥、潤肺止咳，可以做冰糖雪梨粥和雪梨汁，小兒和老人都可以食用；

2、蜂蜜：蜂蜜在生活中也非常多見，也是一個非常重要的保健食品，可以潤肺通便，還可以改善咽部的癥狀。

在食用蜂蜜時，需要注意將梨粥或其他食物，放至常溫后再加入蜂蜜，減少熱對蜂蜜的損傷；

3、枇杷：枇杷也是非常好的，具有止咳潤肺功效的水果，可以熬成粥或者是生吃來止咳；

4、銀耳：銀耳是一個非常良好的滋補佳品，同時，其潤肺止咳效果也非常顯著，平常可以做銀耳蓮子粥或者是銀耳和雪梨一起煮，再加上蜂蜜，可以明顯改善肺臟導致的咳嗽。

5、柚子：柚子屬于涼性的水果，具有清熱解毒的作用，對于上火或者肺熱引起的咳嗽痰多有特別好的止咳作用。

食物只能起到暫時緩解及輔助治療的方法，若出現不適癥狀或癥狀未得到緩解請及時前往醫院就診。