胰島果的功效與作用有哪些

胰島果是一種藥食同源的植物，富含天然的胰島素，具有補充營養、促進消化、保護胰島細胞、降低血脂、降低血糖的功效與作用。

1、補充營養：胰島果中含有多種營養成分，如維生素C、蛋白質、鉀、鈉等，適量吃可以補充機體所需要的營養物質，對機體健康有一定的好處。

2、促進消化：胰島果中含有豐富的膳食纖維，食用后可以刺激胃腸蠕動，加快食物消化速度，促進胃腸排空。

3、保護胰島細胞：胰島果中含有抗氧化物質，適量吃可以提高胰島細胞分泌功能，減少胰島細胞受損。

4、降低血脂：胰島果中含有豐富的不飽和脂肪酸、黃酮類等成分，適量食用可以幫助減少血液中的甘油三酯，從而達到降低血脂的效果。

5、降低血糖：胰島果中富含的天然胰島素可以有效的調節血糖值，對降低血糖起到一定的輔助作用。

需要注意，胰島果中含有的淀粉較多，食用后容易出現腹部脹氣現象，所以不宜多吃，若食用后身體出現不適癥狀，應立即就醫診治。